Cara Alami Mengobati Sakit Kepala
Sakit kepala alias pusing memang bukanlah hal yang asing lagi bagi kita. Sebab, kondisi yang satu ini kerap di alami oleh banyak orang, terutama di kalangan orang dewasa. Kemunculan sakit kepala biasanya ada yang disertai dengan demam, dan ada juga yang tidak disertai dengan demam. Adapun mengenai beberapa penyebabnya seperti karena telat makan, masuk angin, kerja yang terlalu di porsir, kehujanan, dan sebagainya.
Meminum Air Mineral Yang Cukup
Cara alami pertama yang ampuh menurut dokterbabe.com untuk mengobati sakit kepala, yakni dengan meminum air mineral yang cukup. Menurut pakar kesehatan, salah satu penyebab dari munculnya sakit kepala itu karena tubuh yang kekurangan cairan, sehingga terjadi dehidrasi dan rasa pusing. Maka dari itu, cukupilah cairan tubuh anda dengan meminum air mineral sebanyak 8 – 10 gelas per harinya.
Mengonsumsi Biji Wijen
Cara alami kedua yang ampuh untuk mengobati sakit kepala, yakni dengan mengonsumsi biji wijen. Ya, mungkin kita sering menemui biji yang satu ini pada camilan manis yang bernama onde-onde. Berdasarkan dari hasil penelitian, biji wijen mengandung magnesium yang cukup tinggi, yang berfungsi untuk mengobati sakit kepala bagian belakang. Jika anda termasuk salah satu orang yang sering mengalami sakit kepala di bagian belakang, maka konsumsilah biji wijen ini secara rutin dan teratur.
Pemijatan
Ini dia cara alami terakhir yang di favoritkan banyak orang, untuk mengobati sakit kepala. Saat sakit kepala melanda, anda bisa memijatnya dengan tangan sendiri pada bagian kepala yang terasa sakit. Namun, untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal lagi, ada baiknya jika anda melibatkan orang lain dalam melakukan teknik pemijatan ini. Dengan begitu, maka kepala anda akan dipijat secara menyeluruh hingga ke bagian leher.
Mungkin kita sudah terlalu familiar tentang cara mengatasi masalah sakit kepala dengan mengonsumsi obat pereda sakit kepala. Lalu, bagaimana jika mengatasi masalah sakit kepla dengan cara alami? Ya, bisa dipastikan bahwa sebagian besar dari kita belum terlalu familiar dengan cara alami tersebut. Nah, untuk mengetahui tentang cara mengatasi masalah sakit kepala secara alami, mari sama-sama kita simak ulasannya di bawah ini :
Meminum Air Mineral Yang Cukup
Cara alami pertama yang ampuh menurut dokterbabe.com untuk mengobati sakit kepala, yakni dengan meminum air mineral yang cukup. Menurut pakar kesehatan, salah satu penyebab dari munculnya sakit kepala itu karena tubuh yang kekurangan cairan, sehingga terjadi dehidrasi dan rasa pusing. Maka dari itu, cukupilah cairan tubuh anda dengan meminum air mineral sebanyak 8 – 10 gelas per harinya.
Mengonsumsi Biji Wijen
Cara alami kedua yang ampuh untuk mengobati sakit kepala, yakni dengan mengonsumsi biji wijen. Ya, mungkin kita sering menemui biji yang satu ini pada camilan manis yang bernama onde-onde. Berdasarkan dari hasil penelitian, biji wijen mengandung magnesium yang cukup tinggi, yang berfungsi untuk mengobati sakit kepala bagian belakang. Jika anda termasuk salah satu orang yang sering mengalami sakit kepala di bagian belakang, maka konsumsilah biji wijen ini secara rutin dan teratur.
Pemijatan
Ini dia cara alami terakhir yang di favoritkan banyak orang, untuk mengobati sakit kepala. Saat sakit kepala melanda, anda bisa memijatnya dengan tangan sendiri pada bagian kepala yang terasa sakit. Namun, untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal lagi, ada baiknya jika anda melibatkan orang lain dalam melakukan teknik pemijatan ini. Dengan begitu, maka kepala anda akan dipijat secara menyeluruh hingga ke bagian leher.
Demikianlah ulasan singkat mengenai beberapa cara alami yang ampuh dalam mengobati sakit kepala.
Post a Comment